Perguntas Frequentes

Não. Disponibilizamos um kimono e uma faixa para a aula experimental sem custo.

Para alunos que nunca tiveram contato com o Jiu-Jitsu, a primeira experiência é realizada em formato particular e individual, conduzida pelo Professor Eduardo Flexa, fundador da escola e faixa-preta.O objetivo é apresentar os fundamentos da modalidade, tirar dúvidas, explicar o funcionamento das aulas e proporcionar uma adaptação segura e confortável antes da integração às turmas regulares.Nas aulas experimentais para mulheres, uma aluna da equipe também acompanha toda a aula, auxiliando nas demonstrações e oferecendo ainda mais conforto e segurança durante o primeiro contato com a modalidade.A aula experimental é gratuita e realizada mediante agendamento prévio.

Para alunos que já possuem experiência no Jiu-Jitsu, a aula experimental é realizada diretamente em uma de nossas aulas em grupo, permitindo conhecer a metodologia da escola, os professores, a estrutura e o ambiente de treino da forma mais próxima da rotina normal da academia.A participação é gratuita e feita mediante agendamento prévio, para que possamos indicar a turma mais adequada ao seu nível e disponibilidade de horário.

Isso é muito comum, e nós entendemos esse sentimento. Para mulheres que nunca tiveram contato com o Jiu-Jitsu, a primeira aula é realizada em formato particular e individual com o Professor Eduardo Flexa, em um ambiente tranquilo e sem exposição às turmas.Além disso, uma aluna da equipe permanece presente durante toda a aula, auxiliando nas demonstrações e oferecendo mais conforto e segurança durante o primeiro contato com a modalidade.O objetivo é que você conheça o Jiu-Jitsu no seu ritmo, tire todas as dúvidas e se sinta acolhida antes de decidir participar das aulas em grupo.A aula experimental é gratuita e realizada mediante agendamento prévio.

Atualmente, não temos uma turma exclusiva para mulheres em nosso quadro de horários. Acreditamos que a Flexa Jiu Jitsu é um ambiente seguro, respeitoso e acolhedor para todos os alunos, independentemente do gênero.Como o Jiu-Jitsu também é uma modalidade voltada para defesa pessoal, entendemos que, para desenvolver recursos mais próximos de situações reais, é importante que as alunas tenham a oportunidade de treinar com parceiros de diferentes biotipos, incluindo homens.Se a aluna preferir, ela pode optar por treinar apenas com mulheres, sem qualquer problema. Nosso objetivo é que cada pessoa se sinta acolhida e tenha uma experiência positiva desde o primeiro dia de treino.Se desejar, a aluna pode conversar com nossa equipe antes da aula para esclarecer dúvidas e entender como funciona essa adaptação.

Sim. O Jiu-Jitsu desenvolve técnicas de controle, equilíbrio e tomada de decisão, sendo uma das artes marciais mais eficazes para defesa pessoal.

Temos a turma Baby à partir dos 2 anos de idade, além das turmas Infantil, Juvenil e Adulto, organizadas de acordo com a faixa etária e o nível de desenvolvimento de cada aluno.Não existe idade máxima para começar! Temos alunos que iniciaram o Jiu-Jitsu após os 30, 40 e até 50 anos, mesmo sem experiência anterior ou condicionamento físico específico. Os treinos são adaptados ao ritmo de cada pessoa, com foco em segurança, aprendizado gradual e qualidade de vida.

Sim. Muitas pessoas iniciam o Jiu-Jitsu sem condicionamento físico. O preparo acontece gradualmente com a prática.

Em muitos casos, sim. Recomendamos informar a lesão antes da aula e, se necessário, apresentar orientação médica para que os professores possam adaptar os exercícios.

Temos turmas em diferentes horários ao longo do dia. Você pode consultar a aba Horários ou falar conosco pelo WhatsApp para encontrar a melhor opção.

As aulas têm duração entre 45 minutos e 1 hora, dependendo da turma e da faixa etária.Baby e Infantil 1 - 45 minutos da aulaInfantil 2, Juvenil, Adulto - 1 hora cada aula

Sim. Nossos planos permitem aulas ilimitadas*, sem limite semanal ou diário de treinos.*Exceto as turmas Baby e Infantil 1 - limitadas à duas aulas por semana.

A matrícula pode ser feita presencialmente na escola. Nossa equipe orienta sobre documentação, planos e formas de pagamento.

Estamos no bairro Santa Rosa na cidade de Niterói no Rio de Janeiro.

Nossa equipe está à disposição para ajudar! Você pode falar conosco pelo WhatsApp, enviar uma mensagem pelo formulário do site ou nos visitar pessoalmente na escola.Teremos prazer em esclarecer suas dúvidas, indicar a turma mais adequada e te ajudar a dar o primeiro passo no Jiu-Jitsu.